Options d'impression :

Poêlée de pommes de terre, shiitakes avec son œuf mollet

Portions4 portionsPréparation10 minsCuisson20 minsTemps total30 mins

Le SHIITAKE, ce champignon qui nous fait du bien, en plus d'être délicieux ! Une poêlée savoureuse accompagnée de pomme de terre et de son oeuf mollet pour un plat complet riches en protéines, fibres, vitamines et minéraux

 400 g champignons Shiitaké (Bio de préférence)Les choisir frais, blonds (éviter de prendre les champignons trop foncés car souvent très avancés)
 650 g pomme de terre à chair ferme (type alliance, annabelle, belle de fontenay ou de la Noirmoutier))
 2 c-à-s huile olive
 50 g beurre frais clarifié (beurre légèrement fondu)
 2 c-à-c ail des ours en poudre
 2 c-à-c herbes de provence
 1 gousse d'ail
 1 pincée de sel
 3 tours de moulin à poivre et baies rouges
 4 oeufs extra frais (bio)
1

Préparation des ingrédients principaux
- Peler les pommes de terre, les rincer à l'eau froide et bien les essuyer puis les détailler en cubes d'environ 2 cm.
- Brosser les champignons avec un pinceau si nécessaire et les détailler en lannières d'environ 1/2 cm
- Eplucher et émincer très finement une gousse d'ail.

2

Verser 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans l’Incroyable Poêle et faire chauffer à feu moyen, verser les cubes de pommes de terre et laisser mijoter à découvert durant 5 minutes.
Saupoudrer l'ail émincé sur les pommes de terre puis recouvrir avec les champignons déjà détaillés.
Verser le beurre fondu harmonieusement sur les champignons.
Assaisonner d'une pincée de sel, des herbes de provence, de l'ail des ours et de 3 tours de moulin à poivre et baies rouges.
Continuer la cuisson à feu moyen durant 15 minutes en remuant régulièrement avec une spatule en bois l'ensemble pour une cuisson homogène et dorée délicatement.
*** Les champignons shiitaké doivent impérativement cuire 12 à 15 minutes (c'est un des champignons qui ne peut pas se consommer cru ou insuffisament cuit au risque de démangeaisons !).

3

En parallèle et tout en surveillant le mijotage, vous porterez 1/2 L d'eau à ébulition dans une casserole. Déposer délicatement les oeufs un à un dans l'eau et compter 6 mn de cuisson dès que l'eau se remet à bouillir. Puis les sortir et les plonger quelques minutes dans une eau glacée pour stopper la cuisson et pouvoir les écaler plus facilement.
Il ne vous reste plus qu'à servir et vous régaler !

Valeurs nutritionnelles
Taille de portion