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Poivrons farcis

Portions4 portionsPréparation20 minsCuisson45 minsTemps total1 h 5 mins

Recette Provençale traditionnelle

 250 g De farce à légumes
 250 g De steak haché
 4 Poivrons
 1 Gros oignon
 2 Gousses d’ail
 1 Morceau de pain rassis
 1 Demi verre de lait
 1 Oeuf
 1 Bouquet de persil plat
 5 c-à-s D’huile d’olive
 4 c-à-c De riz
 4 c-à-s De chapelure
 Sel
 Poivre
1

Préchauffer le four Th. 6/7.

2

Couper le chapeau des poivrons, les évider puis déposer 1 cuillère à café de riz dans le fond.

3

Dans un bol, faire tremper le pain dans le lait, le laisser imbiber et l’égoutter.

4

Dans un saladier, mélanger la chair des légumes avec le steak haché. Ajouter l’œuf, le persil, l’ail et l’oignon hachés grossièrement puis le pain égoutté.
Saler, poivrer.

5

Remplir les poivrons de la farce et les déposer dans la Fabuleuse préalablement huilée.

Saupoudrer de chapelure et verser un filet d’huile d’olive.

Cuire au four Th. 6/7 pendant 45 mn.

Valeurs nutritionnelles
Taille de portion