Options d'impression :

Poêlée fondante de légumes

Portions4 portionsPréparation10 minsCuisson20 minsTemps total30 mins

Poêlée de légumes

 3 Courgettes Coupées en rondelles
 2 Carottes Coupées en rondelles
 1 OignonÉmincé
 2 c-à-s Huile d’olive
 Sel-poivre
 Herbe de Provence
1

Éplucher les carottes, les laver et les couper en fines rondelles.
Éplucher une fois sur 2 les courgettes et les couper les en rondelles. Émincer l'oignon.

2

Faire revenir les carottes et les oignons en même temps dans La Fabuleuse avec de l'huile d'olive pendant 3 minutes à feu moyen.

3

Rajouter les courgettes et laisser cuire 8 minutes avec un petit fond d'eau. Bien remuer. Couvrir.
Saler et poivrer puis ajouter les herbes.

4

Faire cuire encore 10 à 12 minutes jusqu’à ce que les légumes soient fondants et légèrement dorés.

Valeurs nutritionnelles
Taille de portion