Options d'impression :

Poulet à la moutarde

Portions4 portionsPréparation10 minsCuisson20 minsTemps total30 mins

Poulet à la moutarde, simple et efficace. A manger avec du riz ou des pâtes.
Ou même avec des légumes.

 500 g blanc de poulet
 400 ml crème fraiche(sans lactose dans mon cas)
 Sel et Poivre
 2 c-à-s huile d'olive
 1 oignon
 2 c-à-s moutarde
1

Couper le poulet en petits morceaux et émincer l'oignon.
Faire revenir dans l’Incroyable Wok l’oignon avec l'huile d'olive.

2

Ajouter le poulet en morceaux et le faire revenir.
Pendant ce temps, mélanger la crème fraiche et la moutarde. Assaisonner le tout.

3

Un fois le poulet cuit à votre convenance, ajouter la sauce crème/moutarde.
Faire chauffer quelques minutes de plus.
Servir avec des légumes, des pâtes ou du riz.

Valeurs nutritionnelles
Taille de portion