Options d'impression :

Poulet Maffé

Portions4 portionsPréparation10 minsCuisson30 minsTemps total40 mins

Poulet Maffé

 1 gros filet de poulet
 1 boîte de tomates concassées
 2 carottes
 1 oignon
 2 c-à-s concentré de tomate
 2 navets
 1 ail
 2 grosse cuillère de beurre de cacahuete
 1 sel, poivre
 1 c-à-c gingembre
 200 ml eau
1

Faire revenir le poulet coupé en morceaux dans La Fabuleuse puis réserver.

2

Faire revenir l’ail et l’oignon puis ajouter les légumes.

3

Ajouter les tomates, l'eau et le beurre de cacahuète puis laisser cuire 10 minutes.

4

Ajouter le poulet et les épices.

5

Laisser cuire 20 minutes.

Valeurs nutritionnelles
Taille de portion