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Poulet moutarde et julienne de légumes

Portions2 portionsPréparation10 minsCuisson25 minsTemps total35 mins

Dés de poulet ou de dinde à la moutarde et julienne de légumes accompagnés de riz

 400 g Poulet ou dinde
 ⅔ Carottes
 2 Courgettes
 1 c-à-c Ail semoule
 1 c-à-c Gingembre
 2 c-à-s Huile d’olive
 3 g Sel, poivre Selon les goûts
 2 c-à-s Moutarde
 1 c-à-s Miel
 2 g Piment d’espelette Selon les goûts
 120 g RizÀ votre convenance
 200 ml Crème liquide
1

Laver et éplucher les carottes et les courgettes. En faire une julienne de légumes.

2

Mettre 2 cuillères à soupe d’huile d’olive dans l’Incroyable Cocotte et y déposer la julienne de légumes. Faire cuire à feu doux.

3

Ajouter l’ail semoule et le gingembre. Faire cuire environ 10 minutes le temps que les légumes soient fondants.

4

Ajouter le poulet. Saler et poivrer. Faire cuire environ 10 minutes à feu moyen.

5

Rajouter le piment d’espelette, la moutarde et le miel. Faire cuire 5 minutes à feu doux.

6

Faire cuire du riz à votre convenance dans une casserole Cookut.

7

Pour les plus gourmands, ajouter 20 cl de crème liquide en fin de cuisson et laisser cuire 5 minutes supplémentaires à feu doux tout en remuant.

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