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Poulet méridional

Portions5 portionsPréparation15 minsCuisson25 minsTemps total40 mins

Simple pour un vendredi en famille

 800 g De poulet
 1 Paquet de lardons
 1 Barquette de légumes poivrons courgettes coupés finAcheté chez grand frais
 1 Oignon
 1 Cuillère à soupe d’huile
1

Faire chauffer l’huile dans la Fabuleuse et ajouter l’oignon coupé en morceaux. Faire revenir, ajouter les lardons et faire revenir le tout.

2

Couvrir et augmenter le feu pour faire légèrement dorer.

3

Au bout de 5 minutes, ajouter les filets de poulet coupés en morceaux.

4

Mélanger et faire dorer pendant 5 minutes.

5

Ajouter les légumes et mélanger.
Saler et poivrer.

6

Faire cuire pendant 10 minutes à feu moyen!

7

Au bout des dix minutes, vérifier la cuisson.

8

Si le poulet est cuit le mettre de côté.

9

Augmenter le feu pour faire réduire le jus des légumes puis ajouter le poulet.

10

Servir avec des pâtes fraîches !

Valeurs nutritionnelles
Taille de portion