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Poulet sauce satay

Portions2 portionsPréparation10 minsCuisson10 minsTemps total20 mins

Poulet satay

 1 Gousse d’ail
 1 Cm gingembre
 1 Piment
 1 Carotte
 200 g Blanc de poulet
 2 c-à-s Sauce soja
 100 g Nouille de blé
 1 c-à-c Beurre cacahouète
 2 c-à-c Huile sésame
 2 c-à-s Huile tournesol
 2 c-à-c Vinaigre de riz
 2 c-à-c Cassonade
1

Mettre dans la
Merveilleuse Poêle le gingembre, l’ail et le poulet.
Faire revenir 3 minutes.

2

Rajouter 1/2 piment et 1 c-à-s de sauce soja.

3

Cuire les nouille de blé 3 minutes dans l’Incroyable Cocotte.

4

Faire une sauce avec l’huile de sésame, la sauce soja, le beurre de cacahuètes, le vinaigre de riz et la cassonade.

5

Rajouter dans la Poêle des lanières de carottes et cuire 3 minutes.

6

Mélanger dans la Poêle le poulet, les nouilles, la sauce. Servir chaud.
Saupoudrer de graines de sésames.

Valeurs nutritionnelles
Taille de portion