Options d'impression :

Quenelles aux légumes

Portions4 portionsPréparation10 minsCuisson10 minsTemps total20 mins

Quenelles aux légumes

 500 ml Lait
 30 g Beurre
 30 g Farine
 Sel, poivre
 4 Quenelles Aux légumes
 100 g Sauce tomate Cuisinée
1

Faire fondre le beurre à feu doux dans la petite Fabuleuse. Quand le beurre est bien fondu, verser la farine en une seule fois. Mélanger jusqu’à obtenir un roux. Verser ensuite le lait petit à petit ( 50 centilitres jusqu'à obtenir la consistance souhaitée), en ne cessant de mélanger au fouet.

2

Rajouter la sauce tomate cuisinée.
Laisser cuire à feu très doux pendant 10 min environ, sans cesser de mélanger, jusqu’à ce que la sauce béchamel soit lisse et bien épaisse.

3

Retirer alors la Fabuleuse du feu. Saler et poivrer selon vos goûts, puis remuer bien au fouet. Votre sauce est prête !

4

Mettre les quenelles sur la béchamel et les recouvrir de sauce.
Servir très chaud.

Valeurs nutritionnelles
Taille de portion