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Quiche sans pâte au thon et à la tomate

Portions4 portionsPréparation10 minsCuisson30 minsTemps total40 mins

Une recette simple et délicieuse

 3 œufs
 1 boîte de thon à l'huile160 g
 1 grosse tomate
 comté râpé
 250 ml de crème fraîche semi épaisse
 1 c-à-s de moutarde
 4 fleurs de courgettes
 thym foxley
 basilic
1

Émietter le thon à l'huile au fond du Formidable Plat à tarte. Couvrir de fromage râpé.

 

2

Dans un saladier, battre les œufs avec la crème fraîche et la moutarde puis ajouter le basilic ciselé. Saler et poivrer.

 

3

Verser la préparation sur le thon.

 

 

4

Couper les tomates en tranches et les déposer sur le dessus de la quiche. Ajouter quelques fleurs de courgettes.

 

 

5

Enfourner dans le four préchauffé à 180° pendant 30 minutes.

 

6

A la sortie du four, ajouter du thym effeuillé.

 

7

Laisser tiédir avant de servir 

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