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Ratatouille légère

Portions6 portionsPréparation15 minsCuisson50 minsTemps total1 h 5 mins

Un repas super léger !

 1 Oignon
 2 Gousses d’ail écrasées
 2 Petites aubergines
 3 Courgettes moyennes
 2 Poivrons rouges
 4 Tomates
 Romarin
 Thym
 1 Feuille de laurier
 3 Clous de girofles ecrases
 Olives noires
 Sel
 Poivre
1

Couper tous les légumes en cubes et les réserver séparément

2

Faire chauffer un peu d’huile d’olive dans la Fabuleuse et rajouter l’oignon à feu moyen puis les faire fondre

3

Rajouter l’ail les herbes et les épices

4

Rajouter les aubergines et les faire confire en remuant régulièrement (il peu être nécessaire de rajouter un peu d’huile d’olive

5

Rajouter successivement les autres légumes dans l’ordre suivant
D’abord les poivrons puis les courgettes et en dernier les tomates
Compter 10 mn avant de rajouter un nouvel ingrédient

6

Rajouter sel poivre olives noires et laisser finir la cuisson à couvert
En fin de cuisson vérifier l’assaisonnement et rajouter le piment d’espelette pour relever si vous aimez

Valeurs nutritionnelles
Taille de portion