Options d'impression :

Rouleaux d’aubergines au boulgour

Portions2 portionsPréparation20 minsCuisson30 minsTemps total50 mins

Aubergines en rouleaux avec tomates et boulgour, gratinées au four

 1 Grosse aubergine
 250 g Sauce tomate
 160 g Boulgour
 100 g Gruyère râpé
 1 Oignon émincé
 Sel, poivre
 1 c-à-s Huile
1

Découper les aubergines en tranches d’1 cm d’épaisseur environ et les faire revenir dans l’Incroyable Sauteuse avec un peu d’huile. Assaisonner.

2

Réserver les aubergines. Faire revenir l’oignon émincé dans l’Incroyable Sauteuse et ajouter la sauce tomate.
Lancer la cuisson du boulgour en parallèle.

3

Incorporer un tiers de la sauce tomates au boulgour bien égoutté.

4

Déposer le mélange sur chaque tranche d’aubergines et rouler chaque tranche pour former un rouleau et déposer dans un plat à gratin.

5

Napper avec le reste de tomates. Saupoudrer avec le gruyère râpé et mettre au four une vingtaine de minutes.

Valeurs nutritionnelles
Taille de portion