Options d'impression :

Salade de riz printanière

Portions2 portionsPréparation30 minsCuisson10 minsTemps total40 mins

Salade de riz, tomates cerises, poivrons, thon, maïs, comté

 60 g Riz blanc
 6 Tomates cerises
 ½ Poivrons rouge
 20 g Maïs
 20 g Thon en boîte
 20 g Comté
 3 c-à-s Huile d'olive
 3 c-à-s Vinaigre de vin
 2 c-à-s Moutarde
 2 pincées Sel
 2 pincées Poivre
 10 g Ciboulette ciselée
1

Dans la Fabuleuse, faire cuire le riz pendant 10 minutes.

2

Une fois le riz cuit, le refroidir dans de l'eau fraîche.

3

Tailler les tomates cerises en 4, le demi poivron en cubes, le comté en petits cubes, ciseler la ciboulette.

4

Dans un bol, mettre deux cuillères à soupe de moutarde, l'huile d'olive, le vinaigre, le sel et le poivre.
Mélanger énergiquement.

5

Ajouter alors le riz, poivrons, maïs, tomates,thon, comté ciboulette
Mélanger.

6

Réserver la salade au frais afin que tous les ingrédients se nourrissent de la sauce.

7

Déguster.

Valeurs nutritionnelles
Taille de portion