Options d'impression :

Salade quinoa et pois chiches grillés

Portions6 portionsPréparation20 minsCuisson45 minsTemps total1 h 5 mins

Salade composée qui contient tout ce qu'il faut pour un repas équilibré.

 300 g quinoa
 1 qt boîte de pois chiches
 1 qt boîte de maïs
 4 qts tomates séchées
 100 g olives
 10 qts petites carottes
 10 g parmesan
 3 c-à-s huile olive
 1 c-à-c cumin
 3 c-à-c paprika
 1 qt sel, poivre
 3 c-à-c sauce soja
1

Dans l’Incroyable Cocotte, mettre les pois chiches et les carottes.

2

Ajouter l’huile d'olive et les épices.

3

Enfourner la Cocotte dans le four préchauffé à 200° pendant 30 minutes.

4

Cuire le quinoa pendant 15 min dans 2 fois sont volume d'eau bouillante.

5

Dans un saladier, mettre l'ensemble des ingrédients et bien mélanger.

Valeurs nutritionnelles
Taille de portion