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Sardines grillées citronnées

Portions2 portionsPréparation10 minsCuisson15 minsTemps total25 mins

Sardines grillées

 12 Sardines déjà nettoyées
 2 Citrons + 1 jus de citron
 2 c-à-s Huile d’olive
 1 Gousse d’ail
 Persil
 Sel et poivre
1

Préparer la marinade :
Dans un bol, mélanger le jus d’un citron, l’huile d’olive, l’ail haché, le sel et le poivre.

2

Mariner les sardines :
Déposer les sardines dans un plat, les arroser de la marinade et laisser reposer au frais une nuit.

3

Faire griller :
Griller les sardines dans La Fabuleuse Poêle bien chaude, pendant 2 à 3 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées.

4

Éviter de trop les manipuler pour ne pas les casser.
En dernier, arroser les de la marinade. Arrêter le feu et couvrir 5 mm avant de servir
Un régal !

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