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Saumon aux champignons

Portions3 portionsPréparation10 minsCuisson30 minsTemps total40 mins

Recette light , saumon et champignons dans une sauce pauvre en matières grasses. A accompagner de pâtes ou haricots pour un plat encore plus léger.

 3 Filets de saumon
 300 g Champignons
 500 ml Lait
 2 c-à-s Farine
 Sel, poivre
 Huile pour la cuisson.
1

Faire dorer le saumon dans la Fabuleuse légèrement huilée.
Réserver.

2

Pendant ce temps, couper les champignons en lamelles, puis les faire suer dans la Fabuleuse.

3

Rajouter la farine puis le lait. Remuer, assaisonner.
Rajouter dans la Fabuleuse le saumon puis laisser cuire à feu doux une vingtaine de minutes.
Bon appétit !

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