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Soles juste poêlées

Portions2 portionsPréparation5 minsCuisson15 minsTemps total20 mins

Poisson express

 2 Soles
 2 c-à-s Farine
 1 c-à-c Sel + poivre
 20 g Beurre
1

Fariner les soles

2

Saisir les soles dans la
Fabuleuse avec le beurre pendant 15 minutes en les retournant à mi-cuisson.

3

Saler et poivrer.

Valeurs nutritionnelles
Taille de portion