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Soupe de lentilles corail et carottes aux épices indiennes

Portions6 portionsPréparation15 minsCuisson35 minsTemps total50 mins

Une soupe onctueuse et parfumée qui tient bien au corps.

 2 c-à-c huile d'olive
 1 oignon émincé
 6 carottes coupées en rondelles
 500 g lentilles corail sèches
 400 g pulpe de tomate
 2 bouillon cubes de légumes dans 1300 ml d'eau
 10 g d'épices indiennes type ducros(ou un mélange de curcuma, coriandre, cumin)
 3 gousses d'ailen morceaux
 sel
 Poivre
1

Faire chauffer l’huile dans l’Incroyable Cocotte et faire revenir l’oignon et émincé et l'ail pendant 4 minutes.

2

Ajouter les carottes en rondelles et les épices indienne.
Laisser cuire environ 1 minute.

3

Ajouter ensuite les lentilles corail, les tomates concassées et le bouillon.
Saler, poivrer, mélanger et porter à ébullition.
Baisser le feu et laisser mijoter à couvert, pendant 30 minutes environ.

4

Verser le tout dans un récipient adapté au mixeur plongeant (ou dans un blender) et mixer la soupe jusqu’à obtenir une consistance homogène.

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