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Tenders de poulet

Portions5 portionsPréparation15 minsCuisson25 minsTemps total40 mins

Des tenders de poulet (ou chou-fleur) ultra croustillants, dorés à la perfection et prêts à être trempés dans des sauces bien relevées ! 🌶️😋 Prépare-toi à croquer dans du croustillant maison, sans friteuse et en toute simplicité !

 3 Blancs de poulet
 5 Oeufs
 350 g cornflakes non sucrés
 200 g de farine
 3 c-à-c de paprika en poudre
 Sauces pimentées
1

Préparer la panure : Briser grossièrement les cornflakes pour obtenir une texture irrégulière et ultra croustillante.

2

Assaisonner le poulet : Mélanger les blancs de poulet (ou les bouquets de chou-fleur) avec le paprika, le sel et le poivre.

3

Paner le poulet : Battre les œufs dans un bol. Tremper chaque morceau de poulet successivement dans :
L'œuf battu
La farine
L'œuf battu à nouveau
La farine encore une fois
L'œuf une dernière fois

4

Et enfin, les cornflakes écrasés pour une croûte bien croustillante.

5

Chauffer l’huile : Verser de l’huile jusqu’à mi-hauteur de La Fabuleuse poêle 8 en 1, puis la faire chauffer en mode friture.

6

Faire frire : Placer les morceaux panés dans le panier friture, les plonger dans l’huile chaude et les cuire jusqu’à ce qu’ils soient dorés et ultra croustillants.

7

Égoutter sur du papier absorbant et servir immédiatement avec des sauces pimentées pour un défi épicé… ou juste une dégustation gourmande !

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