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Tenders de poulet

Portions4 portionsPréparation20 minsCuisson20 minsTemps total40 mins

Des tenders de poulets délicieux parfaits pour les soirées junk food du vendredi en famille ou entre amis

 750 g Filets de poulet
 Farine
 6 oeufs
 Corn flakes
 Flocons d'avoine
 Chapelure
 Sel
 Poivre
 Epices poulet
 Huile de friture
1

Découper les filets de poulet en morceaux de environ 5cm de large sur 10cm de long.

2

Préparer 3 assiettes creuses. Dans la 1ère, mettre de la farine avec un peu de sel, de poivre et d'épices selon votre goût.

3

Dans la 2ème, battre les oeufs et les assaisonner avec sel, poivre et un peu d'épices selon votre goût.

4

Dans la 3ème, mélanger les corn flakes, les flocons d'avoine et la chapelure en proportions à peu près égales.

5

Verser l'huile dans la Fabuleuse et faire chauffer.

6

Préchauffer le four à 80°C avec un plat en céramique pour maintenir ultérieurement les tenders au chaud en attendant de les servir.

7

Passer un à un les morceaux de poulet dans la farine, puis les œufs battus puis dans le mélange corn flakes, flocons d'avoine et chapelure puis les plonger dans l'huile chaude.

8

Retourner régulièrement les morceaux de poulet dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.

9

Lorsqu'ils sont bien cuits, les mettre à égoutter dans le panier vapeur de la fabuleuse avec des feuilles de papier essuie-tout en dessous pour absorber les excédents d'huile.

10

Puis transférer les tenders dans le plat dans le four pour les maintenir au chaud jusqu'à la dégustation.

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Déguster en trempant si vous le voulez les tenders dans la sauce (mayo, ketchup, sauce cocktail, andalouse, algérienne bref... ce que vous voulez!!)

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Taille de portion