Options d'impression :

Tofu aux légumes

Portions4 portionsPréparation15 minsCuisson20 minsTemps total35 mins

 300 g de tofu nature ou fumé
 2 tomates
 2 poivrons rouges
 1 poivron vert
 2 c-à-s de graines de sésame
 3 c-à-s de sauce soja
 1 c-à-c de cumin
 1 gousse d'ail
 1 c-à-c de sucre
 50 g de pousses de soja
 coriandre fraîche
 Huile de sésame
 Piment en poudre
1

Éponger le tofu et le couper en cubes.

2

Dans l'Incroyable Cocotte, faire revenir 3 minutes les graines de sésame, le cumin et l’ail dans la sauce soja.

3

Ajouter les cubes de tofu et les faire saisir.
Ajouter ensuite les poivrons coupés en lamelles, puis les tomates, grossièrement concassées.
Laisser cuire 15 minutes en remuant régulièrement.

4

Ajouter le sucre et le piment selon votre goût.
Laisser cuire encore 2 minutes.

5

Retirer du feu, mélanger les pousses de soja et la coriandre. Agrémenter d'un filet d'huile de sésame.

Valeurs nutritionnelles
Taille de portion