Curry de légumes

AuteurLeila2496
Vote0.0DifficultéFacile

Pour un repas sans viande, ce délicieux curry aux légumes plaira sans nul doute à toute la famille.
Il est parfait pour les végétariens et mêmes les vegans 🙂

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Portions4 portions
Préparation15 minsCuisson30 minsTemps total45 mins
 2 oignons
 3 gousses d'ail
 4 belles carottes
 1 petite courgette
 250 g pois-chiches
 200 g épinards frais
 200 ml bouillon de légumes
 200 ml lait de coco
 huile d'olives
 1 c-à-c poudre de curry
 ½ c-à-c cumin
 1 c-à-c curcuma
1

Émincer les oignons et l'ail.
Couper les carottes et la courgette en demi-rondelles pas trop épaisses.

2

Faire chauffer un peu d'huile dans l’Incroyable Cocotte et faire revenir les oignons et l'ail.

3

Lorsque les oignons sont translucides, ajouter les épices (curry, cumin et curcuma) ainsi que les carottes et la courgette. Mélangez le tout.

4

Ajouter le bouillon de légumes et laisser cuire à couvert jusqu'à ce que les carottes soient tendres (+/- 15 minutes).

5

Ajouter ensuite les pois chiches, le lait de coco et les feuilles d'épinard.
Couvrir et laisser cuire quelques minutes pour que les feuilles d'épinard soient cuites.

6

Servir bien chaud avec du riz blanc.

CatégorieStyle de cuisineMode de cuissonRégime

Ingrédients

 2 oignons
 3 gousses d'ail
 4 belles carottes
 1 petite courgette
 250 g pois-chiches
 200 g épinards frais
 200 ml bouillon de légumes
 200 ml lait de coco
 huile d'olives
 1 c-à-c poudre de curry
 ½ c-à-c cumin
 1 c-à-c curcuma
Curry de légumes

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