Curry de champignons, épinards, pois chiches et poulet

AuteurNanie4239
Vote5.0DifficultéFacile

Un curry rapide et savoureux (et léger!)

PartagerSauvegarder
Portions4 portions
Préparation15 minsCuisson25 minsTemps total40 mins
 1 oignon émincé
 1 gousse d'ail écrasée
 1 c-à-c gingembre
 1 c-à-s curry madras
 200 g épinards hachés
 1 petite boîte de concentré de tomates
 500 g chair de tomates
 1 pincée de piment d'Espelette
 400 g pois chiches
 300 g champignons de Paris
 2 escalopes de poulet
1

Préparer le poulet: couper le en morceaux, ajouter un peu d'huile d'olive, la moitié du curry, saler. Réserver.

2

Dans l’Incroyable Cocotte préalablement badigeonnée d'huile d'olive, faire revenir les oignons, l'ail écrasé, le gingembre, le curry et le concentré de tomates.

3

Ajouter les oignons émincés, laisser revenir 5 minutes.

4

Ajouter les pois chiches préalablement égouttés et la chair de tomates.
Couvrir et laisser mijoter.

5

Puis ajouter les épinards (ici des épinards surgelés mais vous pouvez utiliser des frais évidemment).
Couvrir et laisser cuire à feu doux.

6

Pendant ce temps faites griller le poulet dans l’Incroyable Sauteuse. Poursuivre la cuisson entre 5 et 10 minutes.
Quand les épinards sont cuits, ajouter le poulet.

7

Bon appétit!

Ingrédients

 1 oignon émincé
 1 gousse d'ail écrasée
 1 c-à-c gingembre
 1 c-à-s curry madras
 200 g épinards hachés
 1 petite boîte de concentré de tomates
 500 g chair de tomates
 1 pincée de piment d'Espelette
 400 g pois chiches
 300 g champignons de Paris
 2 escalopes de poulet
Curry de champignons, épinards, pois chiches et poulet

One Comment

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *