Spaghettis de quinoa , brocolis, courgettes feta

AuteurFannyGs76
Vote5.0DifficultéFacile

Légumes verts en vapeur , recette végétarienne qui régalera vos papilles !

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Portions4 portions
Préparation10 minsCuisson20 minsTemps total30 mins
 1 Courgette
 2 Brocolis
 2 c-à-c Cumin
 2 c-à-c Ail en poudre
 600 g Spaghettis de quinoa à la tomate
 40 g Feta
 1 Petit piment rouge
1

Mettre 4cm d'eau dans l'Incroyable Cocotte et disposer le plateau vapeur
Rincer la courgette et les brocolis.
Couper la courgette en fines tranches égales , et couper le brocolis.
Disposer les courgettes coupées sur le Plateau Vapeur.
Mettre le Panier Vapeur au dessus et y déposer les brocolis coupés.
Mettre à feu moyen et couvrir la Cocotte.

2

Laisser cuire en vapeur pendant 20 minutes.
Pendant ce temps, porter de l'eau à ébullition dans une casserole et y plonger les spaghettis de quinoa à la tomate pendant 6 min (cuisson al dente)

3

Une fois les ingrédients cuits, disposer dans une assiette 150g de spaghettis de quinoa ainsi que des brocolis et des courgettes.

4

Saler, poivrer, ajouter les épices.
Couper en fines lamelles le petit piment rouge.
Emietter la feta.

5

Servir chaud ou froid
Déguster !

Ingrédients

 1 Courgette
 2 Brocolis
 2 c-à-c Cumin
 2 c-à-c Ail en poudre
 600 g Spaghettis de quinoa à la tomate
 40 g Feta
 1 Petit piment rouge
Spaghettis de quinoa , brocolis, courgettes feta

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