La douceur du butternut, le peps de la coriandre et le piquant du piment de Cayenne. En vert-orangeš„³ Frais, doux et épicé à la fois, pour se réchauffer en attendant le soleil des beaux jours
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Portions6 portionsPréparation20 minsCuisson20 minsTemps total40 mins
1qtPetit Butternut bio
2qtsOignons moyens
4qtsÉclats d'ail
1qtBol de petits pois bio surgelés
1qtPoignée de Coriandre
1c-à-cÉpices Soupe and love d'Akasan
1c-à-cSel
1c-à-cPoivre
3pincéesPiment de cayenne
1qtFilet d'huile d'olive
1200mlEau bouillante
1c-à-cPaprika fumé
240gPois chiche cuits
2qtsMarmites Knorr aux légumes
1
Dans l’Incroyable Cocotte, mettre le butternut coupé en petits dés, les oignons et 3 éclats d'ail émincés.
2
Ajouter l'huile, le sel, le poivre, le piment, le paprika fumé, les épices Soupe and love.
3
Mélanger et faire revenir quelques minutes.
4
Couvrir avec l'eau bouillante, ajouter les deux marmites de légumes, et cuire 15 minutes à semi-couvert.
5
Prélever quelques louches du mélange chaud.
6
Et le mixer avec 1 éclat d'ail et la Coriandre.
7
Remettre dans la cocotte, attendre l'ébullition.
8
Ajouter les petits pois surgelés.
9
Laisser cuire encore 5 minutes.
10
Rectifier l'assaisonnement et ajouter les pois chiche.
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