Ma poignée de légumes méridionale

AuteurLinette0994
Vote0.0DifficultéFacile

A déguster chaude ou froide

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Portions2 portions
Préparation20 minsCuisson30 minsTemps total50 mins
 1 Bouquet d'artichauts poivrade (violets)
 1 Poivron
 1 Bel oignon rouge
 6 Gousses d'ail
 2 Tomates
 Huile d'olive
 1 c-à-s De zaatarÉpices mélangé de thym, graines de sésame et sumac
 2 Feuilles de laurier
 1 Branche de thym et de romarin
 Sel et poivre
1

Éplucher, peler et découper vos artichauts en quatre.
Couper le poivron et l'oignon en rondelles.
Peler et couper l'ail en petits morceaux.

2

Mettre l’huile à chauffer dans l’Incroyable Wok et déposer tous les ingrédients sauf les tomates.
Bien mélanger et laisser dorer.

3

Saupoudrer de zaatar, saler et poivrer.

4

Mettre les tomates coupées en petits morceaux, le bouquet garni mélanger.
Couvrir et laisser mijoter tout doucement une vingtaine de minutes.

5

A déguster chaud avec une viande d'agneau, des côtelettes c'est l'idéal.
Ou froid en entrée avec un filet de crème de balsamique.

6

Bon appétit...

Ingrédients

 1 Bouquet d'artichauts poivrade (violets)
 1 Poivron
 1 Bel oignon rouge
 6 Gousses d'ail
 2 Tomates
 Huile d'olive
 1 c-à-s De zaatarÉpices mélangé de thym, graines de sésame et sumac
 2 Feuilles de laurier
 1 Branche de thym et de romarin
 Sel et poivre
Ma poignée de légumes méridionale

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