Aiguillettes de Poulet marinées au lait de coco et une Julienne de légumes

AuteurShalimar3516
Vote0.0DifficultéFacile

Aiguillettes de poulet marinées dans du lait de coco et sa Julienne de légumes aux épices.

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Portions4 portions
Préparation50 minsCuisson35 minsTemps total1 h 25 mins
 480 g Aiguillettes de poulet
 400 ml Lait de coco
 20 ml Huile d’olive
 1 qt Petit oignon rouge
 520 g Tête de Brocolis - tête de Chou-fleur - Carottes rouge
 1 qt Pomme de terre rouge
 10 ml Eau
 2 c-à-c Curry doux
 2 c-à-c Paprika doux
Mariner la viande :
1

Dans 1 cul de poule, mariner la viande dans le lait de coco pendant 6 heures.

Préparer les légumes :
2

Après avoir lavé les légumes, préparer en Julienne les pomme de terre et les carottes et en fleurettes les choux puis émincer l’oignon rouge.

Mettre en cuisson légumes puis viandes :
3

Dans l’Incroyable Cocotte, faire dorer l’oignon sur un lit d’huile d’olive. Ajouter toute la
Julienne de légumes.
Couvrir et laisser cuire à induction n°4 pendant 10 minutes en ajoutant les 10 ml d’eau.
Remuer régulièrement.

4

Déposer la viande marinée avec le lait de coco sur les légumes avec le curry doux.
Laisser cuire à couvert à induction n°2,5/3 pendant 25 minutes.

5

Lorsque c’est prêt, ajouter le paprika doux.

6

Servir à la convenance avec du quinoa ou des perles de maïs.

Ingrédients

 480 g Aiguillettes de poulet
 400 ml Lait de coco
 20 ml Huile d’olive
 1 qt Petit oignon rouge
 520 g Tête de Brocolis - tête de Chou-fleur - Carottes rouge
 1 qt Pomme de terre rouge
 10 ml Eau
 2 c-à-c Curry doux
 2 c-à-c Paprika doux
Aiguillettes de Poulet marinées au lait de coco et une Julienne de légumes

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