Délicieux chilli léger

2 Oignons Émincés
800 g Haricots rouges En boîte
200 g Maïs
1 c-à-s Huile d'olive
800 g Bœuf haché 5%
Épices à chilli En fonction de la sensibilité
800 g Tomates concassées
1
Faire revenir les oignons dans la Fabuleuse avec une cuillère à soupe d'huile d'olive pendant 5 minutes.
2
Faire revenir la viande hachée 5 min, saler et poivrer.
3
Ajouter les ingrédients restant et faire mijoter à feu doux à couvert 20 minutes au moins.
4
Ajuster l'assaisonnement, servir avec du riz si vous voulez
Ingrédients
2 Oignons Émincés
800 g Haricots rouges En boîte
200 g Maïs
1 c-à-s Huile d'olive
800 g Bœuf haché 5%
Épices à chilli En fonction de la sensibilité
800 g Tomates concassées