AuteurFRITZ12Cette recette de lamelles de blancs de poulet en lamelles accompagnées de pommes de terre et d'épinards est une recette équilibrée et rapide à réaliser.
500 g Blanc de poulet
500 g Épinards
500 g Pommes de terre
250 ml Sauce tomate
1 Échalote
Piment d’espelette
Sel
Poivre
1
Découper les blancs de poulet en lamelles.
2
Dans l’Incroyable poêle Faire revenir l’échalote dans un peu d’huile, ajouter le poulet.
3
Ajouter la sauce tomate et l’eau avec un peu de piment d’Espelette, de sel et de poivre.
4
Parallèlement dans l’Incroyable Cocotte, faire cuire les pommes de terre dans de l’eau. Quand, elles commencent à être tendre, les transférer dans la poêle où mijote le poulet. Faire de même avec les épinards .
5
Laisser mijoter le tout?.
6
Servez ce plat chaud, accompagné d'un bol de riz basmati. Bon appétit !
CatégorieViandesStyle de cuisineFrançaiseMode de cuissonIncroyable Cocotte, poêle et accessoiresRégimeDiabetique / Low Carb, Faible en calories, Faible en graisse, Faible en sel, Sans gluten
Ingrédients
500 g Blanc de poulet
500 g Épinards
500 g Pommes de terre
250 ml Sauce tomate
1 Échalote
Piment d’espelette
Sel
Poivre