Filets de daurade et petits légumes

4 Filets de dorade
150 g Poireaux
200 g Carottes
1 Oignon
250 g Riz
1 Gousse d’ail
3 Brins de persil
30 g D’huile d’olive
1
Hacher l’ail et le persil, ajouter l’huile d’olive et mélanger. Réserver.
Hacher l’oignon, les carottes et le poireau.
2
Répartir le mélange de légumes sur 4 feuilles de papier cuisson.
Ajouter les filets de dorade par dessus puis le mélange ail et persil sur les filets de poisson.
Refermer les papillotes.
3
Faire cuire les papillotes dans le Panier Vapeur de la Fabuleuse pendant 20 minutes.
4
Pendant ce temps, faire cuire le riz 10 minutes.
Servir les papillotes accompagnés du riz.
Ingrédients
4 Filets de dorade
150 g Poireaux
200 g Carottes
1 Oignon
250 g Riz
1 Gousse d’ail
3 Brins de persil
30 g D’huile d’olive