AuteurSyssy6039Poêler les morceaux de lotte sur des oignons, ajouter des rondelles de courgettes et 1 filet de crème
2 Morceaux de lotte
2 Oignons doux
2 Courgettes
2 c-à-s Crème allégée
1 c-à-s Curcuma
1
Mettre 1 spray d'huile d'olive dans La Fabuleuse et chauffer.
2
Ajouter le poisson et le faire dorer.
3
Ajouter les oignons, les courgettes, les épices et les herbes de votre choix.
4
Dorer quelques minutes puis ajouter la crème et le zeste de citron.
5
Couvrir et mijoter 30 minutes.
Ustensiles
Ingrédients
2 Morceaux de lotte
2 Oignons doux
2 Courgettes
2 c-à-s Crème allégée
1 c-à-s Curcuma