Poêlée méditerranéenne

AuteurFaBreiZh25
Vote0.0DifficultéFacile

Poêlée de légumes pour accompagner viande blanche, rouge ou poisson...

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Portions4 portions
Préparation10 minsCuisson30 minsTemps total40 mins
 1 CourgetteHerbes de Provence
 1 Tomate
 2 Fenouils
 2 Oignons rouges
 3 Gousses d'ail
1

Peler les oignons rouges et les  gousses d'ail. Émincer finement les  fenouils et couper en cube la courgette et la grosse tomate.

2

Commencer par faire rissoler les oignons dans La Fabuleuse, ajouter ensuite le fenouil émincé et couvrir durant une petite vingtaine de minutes en remuant de temps en temps. 

3

Passé ce délai, ajouter la courgette, la tomate et l'ail émincé. Saler et poivrer selon votre goût. 

4

Couvrir à nouveau et laisser mijoter à couvert une dizaine de minutes. 

5

Votre poêlée est prête à être dégustée.. Bon appétit !

Ustensiles
CatégorieStyle de cuisineMode de cuissonRégime

Ingrédients

 1 CourgetteHerbes de Provence
 1 Tomate
 2 Fenouils
 2 Oignons rouges
 3 Gousses d'ail
Poêlée méditerranéenne

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