Chou-fleur rôti et sauce au yaourt

AuteurNina
VoteDifficultéFacile

Voici une délicieuse recette de chou-fleur rôti qui va vous réconcilier avec ce légume avec sa sauce crémeuse au yaourt en accompagnement et une huile chimichurri pour l'assaisonner.

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Portions4 portions
Préparation15 minsCuisson30 minsTemps total45 mins
Marinade
 1 chou-fleur
 5 c-à-s d'huile d'olive
 2 c-à-c de paprika fumé
 1 c-à-c de curcuma
 2 c-à-c de Zaatar
 1 c-à-s de miel
Sauce fromage blanc
 150 g de fromage ail et fines herbestype boursin ou tartare
 300 g de yaourt grec
 1 filet d'huile d'olive
 1 filet de jus de citron
Sauce chimichurri
 1 échalote
 ½ bouquet de persil
 2 gousses d'ail
 1 c-à-s de piment doux
 6 c-à-s d'huile d'olive
 2 c-à-s de vinaigre de vin rouge
 1 filet de jus de citron
Dressage
 Quelques pousses de soja
 10 g de graines de grenade
1

Préchauffer le four à 180°C.

Marinade
2

Préparer la marinade en mélangeant dans un bol, l'huile d'olive, les épices et le miel.

3

Découper d'épaisses tranches de chou-fleur puis les badigeonner avec la marinade.

4

Placer les tranches dans l'Incroyable Plat au four et enfourner pendant environ 30 minutes.

Sauce fromage blanc
5

Dans un bol, mélanger le fromage frais ail et fines herbes et le fromage blanc, ajouter un filet d'huile d'olive et un peu de jus de citron. Réserver.

Sauce chimichurri
6

Émincer l'échalote et le persil finement.

7

Dans un bol, ajouter l'échalote, écraser les deux gousses d'ail puis ajouter le piment doux, l'huile d'olive, le vinaigre de vin rouge, le persil et un filet de jus de citron. Bien mélanger.

Dressage
8

Dans une assiette, étaler la sauce au fromage blanc, puis déposer par-dessus les tranches de chou-fleur rôties. Agrémenter de quelques petites touches de sauce chimichurri. Terminer avec quelques pousses de soja et des graines de grenade.

9

Déguster sans attendre ce plat gourmand !

Ingrédients

Marinade
 1 chou-fleur
 5 c-à-s d'huile d'olive
 2 c-à-c de paprika fumé
 1 c-à-c de curcuma
 2 c-à-c de Zaatar
 1 c-à-s de miel
Sauce fromage blanc
 150 g de fromage ail et fines herbestype boursin ou tartare
 300 g de yaourt grec
 1 filet d'huile d'olive
 1 filet de jus de citron
Sauce chimichurri
 1 échalote
 ½ bouquet de persil
 2 gousses d'ail
 1 c-à-s de piment doux
 6 c-à-s d'huile d'olive
 2 c-à-s de vinaigre de vin rouge
 1 filet de jus de citron
Dressage
 Quelques pousses de soja
 10 g de graines de grenade

Instructions

1

Préchauffer le four à 180°C.

Marinade
2

Préparer la marinade en mélangeant dans un bol, l'huile d'olive, les épices et le miel.

3

Découper d'épaisses tranches de chou-fleur puis les badigeonner avec la marinade.

4

Placer les tranches dans l'Incroyable Plat au four et enfourner pendant environ 30 minutes.

Sauce fromage blanc
5

Dans un bol, mélanger le fromage frais ail et fines herbes et le fromage blanc, ajouter un filet d'huile d'olive et un peu de jus de citron. Réserver.

Sauce chimichurri
6

Émincer l'échalote et le persil finement.

7

Dans un bol, ajouter l'échalote, écraser les deux gousses d'ail puis ajouter le piment doux, l'huile d'olive, le vinaigre de vin rouge, le persil et un filet de jus de citron. Bien mélanger.

Dressage
8

Dans une assiette, étaler la sauce au fromage blanc, puis déposer par-dessus les tranches de chou-fleur rôties. Agrémenter de quelques petites touches de sauce chimichurri. Terminer avec quelques pousses de soja et des graines de grenade.

9

Déguster sans attendre ce plat gourmand !

Chou-fleur rôti et sauce au yaourt

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