Chou-fleur en sauce béchamel express

AuteurMozin
Vote0.0DifficultéFacile

Chou-fleur à la béchamel

PartagerSauvegarder
Portions4 portions
Préparation27 minsCuisson27 minsTemps total54 mins
 1 kg Chou-fleur congelé
 500 g Lait de chèvre
 50 g Farine
 1 pincée Sel
 1 pincée Poivre
 20 g Huile d'olive
1

Mettre l’huile d'olive, la farine, le lait, le sel et le poivre dans la Fabuleuse et cuire 7 min⁠ en remuant puis réserver.

2

Faire cuire pendant 10 minutes le chou-fleur dans le Panier Vapeur de la Fabuleuse puis l'égoutter.

3

Remettre le tout dans la Fabuleuse et prolonger la cuisson 10 minutes au four à 180°.

4

C'est prêt !

Ustensiles
CatégorieStyle de cuisineMode de cuissonRégime

Ingrédients

 1 kg Chou-fleur congelé
 500 g Lait de chèvre
 50 g Farine
 1 pincée Sel
 1 pincée Poivre
 20 g Huile d'olive
Chou-fleur en sauce béchamel express

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *