Couscous végétarien

AuteurKaropao
VoteDifficultéFacile

Un délicieux repas parfumé, complet et végétarien.

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Portions4 portions
Préparation20 minsCuisson45 minsTemps total1 h 5 mins
 2 c-à-s Huile d'olive
 100 g Oignons rouges Émincés
 200 g Carottes Coupées en gros bâtonnets
 200 g Navetscoupés en gros cubes
 200 g Courgettes ou courgesCoupées en gros cubes
 2 c-à-s Raz le hanout
 Ail Haché
 200 g Pois chiches Égouttés
 Coriandre fraîche
 200 g Tomates pelées
 500 ml Bouillon de légumes
 Gingembre Haché
1

Dans l’Incroyable Cocotte, faire revenir l'oignon, l'ail, le gingembre dans l'huile d'olive.

2

Ajouter les carottes et bien mélanger.
Mettre un peu d'eau.
Mettre le couvercle et cuire 10 min.

3

Ajouter les navets et laisser cuire 10 min à feu doux à couvert.
Assaisonner et ajouter les tomates pelées, puis le bouillon de légumes pour couvrir les légumes.

4

Ajouter les courgettes ou la courge, les pois chiches et laisser mijoter sur feu doux 25 min.

5

Servir avec de la semoule et de la coriandre fraîche.

Ingrédients

 2 c-à-s Huile d'olive
 100 g Oignons rouges Émincés
 200 g Carottes Coupées en gros bâtonnets
 200 g Navetscoupés en gros cubes
 200 g Courgettes ou courgesCoupées en gros cubes
 2 c-à-s Raz le hanout
 Ail Haché
 200 g Pois chiches Égouttés
 Coriandre fraîche
 200 g Tomates pelées
 500 ml Bouillon de légumes
 Gingembre Haché

Instructions

1

Dans l’Incroyable Cocotte, faire revenir l'oignon, l'ail, le gingembre dans l'huile d'olive.

2

Ajouter les carottes et bien mélanger.
Mettre un peu d'eau.
Mettre le couvercle et cuire 10 min.

3

Ajouter les navets et laisser cuire 10 min à feu doux à couvert.
Assaisonner et ajouter les tomates pelées, puis le bouillon de légumes pour couvrir les légumes.

4

Ajouter les courgettes ou la courge, les pois chiches et laisser mijoter sur feu doux 25 min.

5

Servir avec de la semoule et de la coriandre fraîche.

Couscous végétarien

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