Gyros de poulet et taboulé au boulgour

AuteurSimondemytt
Vote0.0DifficultéFacile

Gyros de poulet accompagné d’un taboulé au boulgour, de tomate, persil et citron

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Portions3 portions
Préparation15 minsCuisson20 minsTemps total35 mins
 2 qts Tomate
 2 qts Poivrons
 2 qts Gousses d’ail
 8 g Persil
 1 qt Citron jaune
 250 g Boulgour
 300 g Gyros de poulet
 2 c-à-c Paprika
 450 ml Bouillon
 4 c-à-s Huile de tournesol
 Sel, Poivre
Préparation des légumes
1

Couper les tomates et les poivrons en dés.
Émincer l’ail et ciseler le persil.
Prélever le zeste du citron puis couper le en quartiers.

Cuisson du boulgour
2

Préparer le bouillon.
Faire chauffer l’huile de tournesol (2 c-à-s) dans l’Incroyable Cocotte et incorporer l’ail, les poivrons et le paprika puis laisser cuire 3 à 4 min

3

Ajouter le boulgour, laisser cuire 1 minute, ajouter ensuite le bouillon et laisser cuire 8 à 10 min.
Une fois cuit, ajouter les tomates, le persil, le zeste du citron, du sel et du poivre.

Cuisson du Gyros de poulet
4

Faire chauffer le reste de l’huile de tournesol (2 c-à-s) dans une poêle et incorporer le Gyros. Laisser cuire pendant 8 minutes.

Dressage
5

Prendre un bol ou une assiette creuse et servir le boulgour en 1er.
Ajouter le Gyros de poulet par dessus et parsemer de persil.

Ingrédients

 2 qts Tomate
 2 qts Poivrons
 2 qts Gousses d’ail
 8 g Persil
 1 qt Citron jaune
 250 g Boulgour
 300 g Gyros de poulet
 2 c-à-c Paprika
 450 ml Bouillon
 4 c-à-s Huile de tournesol
 Sel, Poivre
Gyros de poulet et taboulé au boulgour

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