Loup de mer au four sur un lit de pommes de terre

AuteurCathy
Vote0.0DifficultéFacile

Un délicieux poisson cuit au four sur un lit de pommes de terre

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Portions2 portions
Préparation10 minsCuisson45 minsTemps total55 mins
 1 Loup de mer700 g environ
 4 Pommes de terre à chair ferme
 3 Tomates
 1 Oignon frais
 2 Gousses d’ail
 Thym
 Sel
 Poivre
 Huile d’olive
1

Couper les pommes de terre, les tomates et l’oignon en lamelles.
Presser l’ail.

2

Rincer et essuyer le loup.
Ébarber le loup et lui faire des entailles de chaque côté.
Couper la tête.
Le saler, le poivrer et l’enduire d’un filet d’huile d’olive.
Le réserver au frais.

3

Mettre un filet d’huile d’olive dans La Fabuleuse.
Ajouter en couches successives les pommes de terre, les tomates et l’oignon.

4

Saler et poivrer.
Ajouter l’ail et le thym effeuillé.
Arroser d’huile d’olive.

5

Mettre La Fabuleuse sans couvercle dans le four préchauffé à 180° pendant 30 minutes.

6

Au bout de ce temps, poser le poisson sur les pommes de terre et poursuivre la cuisson au four 15 minutes.
Le poisson est cuit lorsque le filet se détache facilement de l’arrête centrale.

7

Enlever l’arrête centrale et servir les filets de poisson accompagnés de pommes de terre.

Ingrédients

 1 Loup de mer700 g environ
 4 Pommes de terre à chair ferme
 3 Tomates
 1 Oignon frais
 2 Gousses d’ail
 Thym
 Sel
 Poivre
 Huile d’olive
Loup de mer au four sur un lit de pommes de terre

One Comment

  1. Merci pour cette délicieuse recette ; je l’ai accompagnée d’une salade endives-mâche, nous nous sommes régalés

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