AuteurLounah09Une recette simple et goûteuse !
600 g De blancs de poulet Coupé en lamelles
2 Petites courgettes Coupées en rondelles
1 Oignon Émincé
1 Gousse d’ail Écrasée
1 Poivron rouge Coupé en lanières
1 Boîte de tomates pelées
Huile d’olive
Basilic, origan, thym ….
Sel, poivre
1
Dans un plat, mélanger le poulet émincé avec l’huile d’olive et les aromates.
Laisser macérer au moins 1 heure.
2
Faire chauffer la Fabuleuse avec un peu d’huile d’olive et faire revenir le poulet à feu vif jusqu’à ce qu’il soit doré.
3
Ajouter les oignons, l’ail, et le poivron . Quand les légumes ont un peu fondu, ajouter les tomates pelées avec leur jus. Mélanger.
4
Couvrir et cuire à feu moyen une quinzaine de minutes.
5
Servir avec des pâtes fraîches ou du riz
Ingrédients
600 g De blancs de poulet Coupé en lamelles
2 Petites courgettes Coupées en rondelles
1 Oignon Émincé
1 Gousse d’ail Écrasée
1 Poivron rouge Coupé en lanières
1 Boîte de tomates pelées
Huile d’olive
Basilic, origan, thym ….
Sel, poivre