Parmentier de courgettes au bœuf

AuteurNyfa12
Vote0.0DifficultéFacile

Pour faire manger des légumes incognito à vos enfants !

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Portions4 portions
Préparation10 minsCuisson50 minsTemps total1 h
 300 g Bœuf haché
 400 g Pommes de terre
 300 g Courgettes
 2 Oignons
 Comté râpé
 Sel/poivre/ail en poudre/coriandre
1

Laver et éplucher les légumes en gros cubes, puis les faire cuire 15 minutes dans une casserole après ébullition.

2

Pendant ce temps, émincer les oignons et les faire revenir dans l’Incroyable Cocotte avec un filet d’huile d’olive.

3

Préchauffer votre four à 180 degrés.

4

Ajouter le bœuf haché aux oignons.

5

Faire revenir environ 6 minutes et ajouter le sel et le poivre puis l'ail et la coriandre selon vos goût.
Puis mettre de côté.

6

Au bout de 15 minutes, égoutter les légumes et les écraser avec un peu de beurre jusqu’à obtenir une consistance de purée avec morceaux.
Saler et poivrer.

7

Repartir le bœufs dans un plat allant au four.

8

Ajouter la purée de légume sur la viande.

9

Puis saupoudrer de comté râpé.
Mettre au four à 180 degré pendant 30 à 35 minutes.

10

Déguster !

CatégorieStyle de cuisineMode de cuisson

Ingrédients

 300 g Bœuf haché
 400 g Pommes de terre
 300 g Courgettes
 2 Oignons
 Comté râpé
 Sel/poivre/ail en poudre/coriandre
Parmentier de courgettes au bœuf

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