AuteurPirate Vivi 7613Faire revenir le chou coupé en fines lanières avec quelques carottes dans l'huile d'olive avec le raz le hanout , déposer les rougets et passer au four préchauffé à 180 degrés pendant 20 minutes.
1 chou vert
4 carottes
1 oignon
2 c-à-c Raz le hanout
2 rouget barbet
1
Émincer l'oignon et les légumes.
2
Faire revenir les légumes avec le Ras El hanout un petit quart d'heure dans la Fabuleuse avec de l'huile.
3
Déposer les poissons par dessus les légumes.
4
Enfourner la Fabuleuse à couvert pendant 10 minutes.
5
Déguster avec du riz. Bon appétit !
Ustensiles
Ingrédients
1 chou vert
4 carottes
1 oignon
2 c-à-c Raz le hanout
2 rouget barbet