Thon rouge mariné à la citronnelle, gingembre et sauce soja

AuteurCathy
VoteDifficultéFacile

Une belle tranche de thon Corse en 3 repas. La ventrèche marinée et grillée, le reste en carpaccio et le cœur en tartare.
Le thon doit être chaud en croustillant à l’extérieur et tiède à l’intérieur.

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Portions1 portion
Préparation10 minsCuisson1 minTemps total11 mins
 1 Tranche de thon rouge
 1 Bâton de citronnelle
 4 Tiges de coriandre
 1 Gousse d’ail
 3 c-à-s De sauce soja salée
 2 c-à-s De sauce soja sucrée
 3 c-à-s D’huile d’olive
 1 c-à-s D’huile de sésame
 2 c-à-s De mirin
 1 c-à-s De sucre
 1 Morceau de gingembre 4 cm environ
1

Préparer tous les ingrédients.
Hacher finement le gingembre, l’ail et la coriandre.

2

Préparer la marinade.
Dans un plat, mettre le mélange ail/gingembre/coriandre puis ajouter tous les autres ingrédients de la marinade.
Ajouter le thon.
Filmer et mettre au frais 2 heures

3

Faire poêler le thon 1 minute maximum sur chaque face puis ajouter la marinade dans la poêle.

4

Servir le thon et sa marinade accompagné de riz blanc.

5

S’il reste du thon, le couper en tranches fines et le servir en carpaccio.

Ingrédients

 1 Tranche de thon rouge
 1 Bâton de citronnelle
 4 Tiges de coriandre
 1 Gousse d’ail
 3 c-à-s De sauce soja salée
 2 c-à-s De sauce soja sucrée
 3 c-à-s D’huile d’olive
 1 c-à-s D’huile de sésame
 2 c-à-s De mirin
 1 c-à-s De sucre
 1 Morceau de gingembre 4 cm environ

Instructions

1

Préparer tous les ingrédients.
Hacher finement le gingembre, l’ail et la coriandre.

2

Préparer la marinade.
Dans un plat, mettre le mélange ail/gingembre/coriandre puis ajouter tous les autres ingrédients de la marinade.
Ajouter le thon.
Filmer et mettre au frais 2 heures

3

Faire poêler le thon 1 minute maximum sur chaque face puis ajouter la marinade dans la poêle.

4

Servir le thon et sa marinade accompagné de riz blanc.

5

S’il reste du thon, le couper en tranches fines et le servir en carpaccio.

Thon rouge mariné à la citronnelle, gingembre et sauce soja

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