AuteurCocoetdom18Légumes qui peut être accompagnés de féculents
600 g Côtes de blettes et vertCouper en tronçons, laver
2 qts OignonsMixer l oignon ou hacher
1 c-à-c Ail en poudre
1 Gingembre
Curry madras
1 c-à-s Soja
1 qt Concassées de tomatesBoite moyennes poids net 210 g en entière
1 c-à-s Miel
1
Mettre un filet huile d’olive dans l’Incroyable Cocotte, faire cuire à feu moyen les côtes de blettes pendant 5 minutes.
2
Ajouter les oignons et laisser cuire à découvert sur feu moyen pendant 10 minutes.
3
Ajouter tous les épices et remuer.
4
Laisser cuire pendant 20 minutes à couvert.
Et déguster, un régal !
Ustensiles
Ingrédients
600 g Côtes de blettes et vertCouper en tronçons, laver
2 qts OignonsMixer l oignon ou hacher
1 c-à-c Ail en poudre
1 Gingembre
Curry madras
1 c-à-s Soja
1 qt Concassées de tomatesBoite moyennes poids net 210 g en entière
1 c-à-s Miel