AuteurSophieSuperCook24Une recette qui plaira aux végétariens
1 Boîte de falalfels (surgelés)
3 Carottes
1 Salade Mâche, roquette ou feuille de chêne
1 Courgette
3 c-à-s Boulgour
1 Avocat
1
Placer les falafels dans l’Incroyable Poêle, couvrir et laisser cuire pendant 16 min à feu moyen en remuant de temps en temps.
2
Laver et couper la courgette en rondelles puis faire les revenir avec un filet d’huile d’olive dans laPoêle.
3
Dans une casserole, cuire le boulgour à l’étouffée pendant 10 à 15 min à feu vif.
4
En parallèle, peler et râper les carottes, préparer la salade, couper l’avocat.
5
Il ne reste plus qúà dresser et déguster !
Ustensiles
Ingrédients
1 Boîte de falalfels (surgelés)
3 Carottes
1 Salade Mâche, roquette ou feuille de chêne
1 Courgette
3 c-à-s Boulgour
1 Avocat