Brochettes de lieu noir marinées aux herbes & légumes grillés

AuteurClémentine Dufour
Vote0.0DifficultéFacile
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Portions4 portions
Préparation20 minsCuisson18 minsTemps total38 mins
 4 qts de lieu noir
 ½ courgette
 1 oignon rouge
 ½ poivron jaune
Pour la marinade
 3 Gousses d’ail
 4 brins de ciboulette
 4 branches de persil
 ½ oignon blanc
 ½ oignon rouge
 ½ poivron rouge
 ½ branche de céleri
 2 c-à-s de moutarde
 70 ml d’huile d’olive
 Le jus d’1 citron vert
 Le zeste d’½ citron vert
 1 cm de gingembre frais
 1 pincée de piment d'Espeletteou de Cayenne
1

Couper le lieu jaune en cubes d’environ 3 cm.

Préparer la marinade :
2

Mettre dans un mixeur l’ail, les oignons, les poivrons, les herbes, le céleri, le gingembre, la moutarde, l’huile d’olive, le jus et le zeste de citron vert, le piment de Cayenne, le sel et le poivre.

3

Mixer jusqu’à obtention d’une sauce homogène. Verser la marinade sur les cubes de poisson, mélanger et laisser mariner au frais pendant 30 minutes.

4

Couper la courgette en demi-rondelles épaisses, les poivrons en carrés, l’oignon rouge en pétales.
Monter les brochettes en alternant poisson et légumes.

5

Déposer les brochettes sur les grilles Air Fryer puis les mettre dans l’Incroyable Plat à four.

6

Enfourner à 200°C pendant 15 à 18 minutes.

7

Servir chaud, avec un filet de citron vert ou une sauce yaourt citron-ciboulette.

Ingrédients

 4 qts de lieu noir
 ½ courgette
 1 oignon rouge
 ½ poivron jaune
Pour la marinade
 3 Gousses d’ail
 4 brins de ciboulette
 4 branches de persil
 ½ oignon blanc
 ½ oignon rouge
 ½ poivron rouge
 ½ branche de céleri
 2 c-à-s de moutarde
 70 ml d’huile d’olive
 Le jus d’1 citron vert
 Le zeste d’½ citron vert
 1 cm de gingembre frais
 1 pincée de piment d'Espeletteou de Cayenne
Brochettes de lieu noir marinées aux herbes & légumes grillés

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