AuteurSaria51Recette rapide et facile pour faire le plein de protéines végétales
250 g haricots rouges en conserve
250 g pois chiches en conserve
250 ml sauce tomates nature
100 ml eau
1 oignon
1 c-à-s huile
1 c-à-c épices tex mexselon goût
sel
poivre
1
Dans la Fabuleuse, faire revenir l'oignon émincé dans l'huile avec les épices Tex Mex.
2
Rincer à l'eau les pois chiches et haricots rouges avant de les ajouter dans la Fabuleuse. Laisser cuire 5 minutes.
3
Ajouter la sauce tomate et l'eau. Saler et poivrer.
Laisser réduire 10-15 minutes avant de déguster avec du riz.
Ingrédients
250 g haricots rouges en conserve
250 g pois chiches en conserve
250 ml sauce tomates nature
100 ml eau
1 oignon
1 c-à-s huile
1 c-à-c épices tex mexselon goût
sel
poivre