Chou-fleur rôti sauce orientale

AuteurCocodauphine21
Vote0.0DifficultéFacile

Une autre façon de déguster ce légume d’automne en apéritif ou en entrée.

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Portions6 portions
Préparation5 minsCuisson40 minsTemps total45 mins
 1 Chou fleur
Sauce
 2 c-à-s Tahini ( purée de sésame blanche)
 1 Jus d’un citron mélangé à 1 càc miel acacia
 1 c-à-c Huile olive
 1 c-à-c Persil
Marinade
 4 c-à-c Huile olive
 1 c-à-c Cumin en poudre
 1 c-à-c Coriandre en poudre
 Sel
1

Préchauffer le four à 190°. Mélanger tous les ingrédients de la marinade dans la Fabuleuse. Laver le chou-fleur, le détailler en fleurettes. Le mettre dans la Fabuleuse et bien mélanger pour que chaque morceau soit bien enduit de marinade. Enfourner pour 40 minutes en remuant de temps en temps.

2

Pendant que le chou-fleur rôti, préparer la sauce. Mélanger le jus de citron et le miel dans un bol. Rajouter le Tahini, le persil, du sel et l’huile d’olive. Si c’est trop fort ou trop épais, on peut rajouter une ou deux cuillers à café d’eau. Réserver au frais.

3

Quand le chou-fleur est rôti, plus qu’à déguster trempé dans la sauce. Il doit rester bien croquant.

Ustensiles
CatégorieStyle de cuisineMode de cuissonRégime, ,

Ingrédients

 1 Chou fleur
Sauce
 2 c-à-s Tahini ( purée de sésame blanche)
 1 Jus d’un citron mélangé à 1 càc miel acacia
 1 c-à-c Huile olive
 1 c-à-c Persil
Marinade
 4 c-à-c Huile olive
 1 c-à-c Cumin en poudre
 1 c-à-c Coriandre en poudre
 Sel
Chou-fleur rôti sauce orientale

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