Courgettes fondantes en sauce tomate crémeuse et au chèvre

AuteurRikaPer76
Vote0.0DifficultéFacile

Quand quelques ingrédients simples se transforment en un plat ultra réconfortant : des courgettes tendres, une sauce tomate veloutée au chèvre et une semoule légère pour saucer jusqu’à la dernière cuillère.

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Portions4 portions
Préparation10 minsCuisson30 minsTemps total40 mins
 1 Gousse d’ail
 3 Courgettes
 2 Poivrons
 3 c-à-s Chèvre frais type Chavroux
 400 g Coulis de tomates
 100 g Crème (crème végétale d’amande ici)
 300 g Semoule
 400 ml Eau
 Origan
 Sel
1

Émincer la gousse d’ail, couper les courgettes en demi lune et les poivrons en cube

2

Faites revenir les légumes avec un filet d’huile d’olive à feu moyen jusqu’à ce que les légumes deviennent légèrement fondants (selon vos goûts)

3

Ajouter l’ail et la sauce tomate. Laissez mijoter pendant feu moyen pendant 10 minutes

4

Ajouter la crème et le chèvre frais ainsi que l’origan

5

Mijoter pendant quelques minutes

6

Pendant ce temps, faire bouillir 400ml d’eau. La semoule dans un plat, y ajouter l’eau bouillante et couvrir pendant quelques minutes

7

Server dans des assiettes creuses et dégustez

Ingrédients

 1 Gousse d’ail
 3 Courgettes
 2 Poivrons
 3 c-à-s Chèvre frais type Chavroux
 400 g Coulis de tomates
 100 g Crème (crème végétale d’amande ici)
 300 g Semoule
 400 ml Eau
 Origan
 Sel
Courgettes fondantes en sauce tomate crémeuse et au chèvre

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