Filet mignon de porc mariné confit aux petits légumes

AuteurSANBVT58
VoteDifficultéFacile

Filet mignon de porc mariné façon asiatique avec des petits légumes

PartagerSauvegarderPartager
Portions6 portions
Préparation30 minsCuisson2 hTemps total2 h 30 mins
Marinade
 2 c-à-s Miel
 15 ml Sauce soja
 2 Gousses d’ail
 10 ml Huile olive
 Poivre
 Gingembre frais
Pour le plat
 3 Courgettes
 2 Filets mignon de porc
 3 Carottes
 1 Oignon
Préparation de la marinade
1

Mélanger l’huile, le soja, le gingembre râpé, l’ail râpé et le poivre dans un saladier. Incorporer les filets mignon. Couvrir et laisser mariner au frais pendant 30 minutes.

Préparation du plat
2

Préchauffer votre four à 160°.

3

Dans l’Incroyable Cocotte, faire revenir un oignon, puis mettre les filets mignon à colorer sur toutes leur face.

4

Ajouter la marinade, les courgettes et carottes coupées.
Ajouter de l’eau à hauteur.

5

Mettre le couvercle et enfourner au four en cuisson lente pendant 2h à 160 degrés.

Ingrédients

Marinade
 2 c-à-s Miel
 15 ml Sauce soja
 2 Gousses d’ail
 10 ml Huile olive
 Poivre
 Gingembre frais
Pour le plat
 3 Courgettes
 2 Filets mignon de porc
 3 Carottes
 1 Oignon

Instructions

Préparation de la marinade
1

Mélanger l’huile, le soja, le gingembre râpé, l’ail râpé et le poivre dans un saladier. Incorporer les filets mignon. Couvrir et laisser mariner au frais pendant 30 minutes.

Préparation du plat
2

Préchauffer votre four à 160°.

3

Dans l’Incroyable Cocotte, faire revenir un oignon, puis mettre les filets mignon à colorer sur toutes leur face.

4

Ajouter la marinade, les courgettes et carottes coupées.
Ajouter de l’eau à hauteur.

5

Mettre le couvercle et enfourner au four en cuisson lente pendant 2h à 160 degrés.

Filet mignon de porc mariné confit aux petits légumes

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Cookut & Co
Demande de suppression de compte.
Je demande la suppression de mon compte Cookut & Co.
ENVOYER MA DEMANDE
close-link

5 euros offerts pour chaque recette publiée !                 
 
Je partage ma recette !
close-image