Légumes rôtis à l’huile d’olive et aux épices

AuteurClaire
VoteDifficultéFacile

Légumes rôtis à l’huile d’olive et aux épices,

PartagerSauvegarderPartager
Portions2 portions
Préparation10 minsCuisson20 minsTemps total30 mins
 3 Pommes de terreCoupée et 2
 ½ Panais Coupé dans le sens de la longueur
 1 bâton ButternutUne tranche de environ 1.5 cm d’épaisseur
 4 c-à-s Huile d’olive
 1 c-à-c Paprika fumé
 3 pincées Curcuma
 2 pincées Sel aux légumes et épices
 2 pincées Poivre
1

Éplucher les pommes de terre, le panais et tailler une (ou plusieurs) tranches d’environ 1,5 cm de butternut.

2

Bien laver les légumes et les disposer tous ensemble dans le Panier Vapeur de l’Incroyable Cocotte.

3

Cuire les légumes à la vapeur pendant 6 à 7 minutes, ils ne doivent pas être complètement cuits.
Réserver.

Caramélisation à l’huile d’olive
4

Faire chauffer 30 secondes à feu moyen environ 3 bonnes cuillères à soupes d’huile d’olive dans l’Incroyable Poêle.

5

Disposer les légumes à plat dans le fond de la Poêle et les faire dorer 8 minutes de chaque côté, à feu doux.

6

En fin de cuisson de la 2ème face des légumes, ajouter les épices : (sel, poivre, paprika fumé, curcuma)

7

En dernier, afin de bien enrober les légumes avec les épices, faire sauter l’ensemble dans l’Incroyable Poêle.

Régalez vous bien!

Ingrédients

 3 Pommes de terreCoupée et 2
 ½ Panais Coupé dans le sens de la longueur
 1 bâton ButternutUne tranche de environ 1.5 cm d’épaisseur
 4 c-à-s Huile d’olive
 1 c-à-c Paprika fumé
 3 pincées Curcuma
 2 pincées Sel aux légumes et épices
 2 pincées Poivre

Instructions

1

Éplucher les pommes de terre, le panais et tailler une (ou plusieurs) tranches d’environ 1,5 cm de butternut.

2

Bien laver les légumes et les disposer tous ensemble dans le Panier Vapeur de l’Incroyable Cocotte.

3

Cuire les légumes à la vapeur pendant 6 à 7 minutes, ils ne doivent pas être complètement cuits.
Réserver.

Caramélisation à l’huile d’olive
4

Faire chauffer 30 secondes à feu moyen environ 3 bonnes cuillères à soupes d’huile d’olive dans l’Incroyable Poêle.

5

Disposer les légumes à plat dans le fond de la Poêle et les faire dorer 8 minutes de chaque côté, à feu doux.

6

En fin de cuisson de la 2ème face des légumes, ajouter les épices : (sel, poivre, paprika fumé, curcuma)

7

En dernier, afin de bien enrober les légumes avec les épices, faire sauter l’ensemble dans l’Incroyable Poêle.

Régalez vous bien!

Légumes rôtis à l’huile d’olive et aux épices

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Cookut & Co
Demande de suppression de compte.
Je demande la suppression de mon compte Cookut & Co.
ENVOYER MA DEMANDE
close-link

5 euros offerts pour chaque recette publiée !                 
 
Je partage ma recette !
close-image