Riz aux légumes colorés sain et rapide, il a tout pour lui
Portions 4 portions Parts Quart (1 portion) Demi (2 portions) Par défaut (4 portions) Double (8 portions) Triple (12 portions) Préparation 10 minsCuisson 30 minsTemps total 40 mins 125 g Carotte Environ une grosse carotte
10 g Beurre Équivalent d’un carré individuel
140 g Petit poids
200 g Poivron rouge Environ un gros poivron
100 g Oignon
10 g Ail 1 à 2 gousse selon vos goût
1 pincée Persil
150 g Riz
1 pincée Sel
1 pincée Poivre
1 Porter à ébullition une casserole d’eau et ajouter le riz.
2 Éplucher les légumes. Faire chauffer La Fabuleuse avec le beurre.
3 Lorsque celle-ci est bien chaude ajouter les oignons et l’ail.
4 Une fois l’oignon translucide, ajouter le poivron et les carottes.
5 Ajouter le persil et cuire à feu moyen en remuant de temps en temps pendant environ 15 minutes.
6 Ajouter les petits pois 2 minutes avant la fin de la cuisson du riz.
7 Une fois le riz cuit, l’ajouter dans votre Fabuleuse et remuer le tout.
8 Saler et poivrer selon vos goût puis dresser et plus qu’à déguster !
Ingrédients 125 g Carotte Environ une grosse carotte
10 g Beurre Équivalent d’un carré individuel
140 g Petit poids
200 g Poivron rouge Environ un gros poivron
100 g Oignon
10 g Ail 1 à 2 gousse selon vos goût
1 pincée Persil
150 g Riz
1 pincée Sel
1 pincée Poivre
Instructions 1 Porter à ébullition une casserole d’eau et ajouter le riz.
2 Éplucher les légumes. Faire chauffer La Fabuleuse avec le beurre.
3 Lorsque celle-ci est bien chaude ajouter les oignons et l’ail.
4 Une fois l’oignon translucide, ajouter le poivron et les carottes.
5 Ajouter le persil et cuire à feu moyen en remuant de temps en temps pendant environ 15 minutes.
6 Ajouter les petits pois 2 minutes avant la fin de la cuisson du riz.
7 Une fois le riz cuit, l’ajouter dans votre Fabuleuse et remuer le tout.
8 Saler et poivrer selon vos goût puis dresser et plus qu’à déguster !